lundi 6 janvier 2014

༺ Perfectionisme selon Brené Brown ༻



"Le perfectionnisme est un système de croyance auto-destructeur et addictif qui alimente cette pensée primaire: Si je m'arrange parfaitement, vis parfaitement, et travaille parfaitement, je peux éviter ou minimiser être critiqué, blâmé et ridiculisé, je peux éviter les sentiments douloureux de honte, de jugement, et le blâme. Tout ce qu'est le perfectionnisme, c'est un bouclier de 20 tonnes que nous transportons avec nous en espérant qu'il va nous empêcher d'être blessé".

| Brené Brown |