lundi 24 février 2014

༺ Santé: Accepter le changement ༻



La bonne santé c'est aussi être capable de prendre des décisions qui mènent à ton bien-être et à ton bonheur à long terme.  Si tu prends la décision de suivre un certain régime alimentaire pour le restant de ta vie, tu ne prends pas cette décision d'un point de vue mentalement sain.  Parce qu'autrement, tu aurais admis la possibilité que certains changements deviendraient nécessaires en cours de route, si pour une raison quelconque tu arrêtais de t'épanouir physiquement ou mentalement.  Personne ne vit toute sa vie sans voir les choses changer;  accepter le changement est une attitude saine.  Alors prendre une décision pour toute ta vie sans jamais remettre ton engagement en question et t'accrocher à cet engagement quand tu n'es plus heureuse, ou en bonne santé, c'est un signe certain d'un déséquilibre.  Si tu te sens coupable d'apporter des modifications ou te sens coupable à la moindre pensée de faire des changements qui seraient bénéfiques pour toi physiquement, mentalement, financièrement ou autre, ce sentiment de culpabilité et de rejet de toi-même découle d'un esprit malade.

| Dani B. | en thérapie |