lundi 3 mars 2014

༺ Défaire les apprentissages négatifs ༻


«Quand tu t'aperçois que tu te noies dans la haine de toi-même, tu dois te rappeler que tu n'es pas née avec ce ressenti.  Tu dois te rappeler qu'à un certain moment au cours de ton cheminement, une personne ou une expérience t'a envoyé le message qu'il y avait quelque chose qui clochait chez toi et que tu as intériorisé ce message et l'a transformé en vérité personnelle. Tu l'as accepté comme vrai.
Mais tu n'as pas à transporter cette haine partout avec toi parce que ce jugement n'était pas à propos de toi. Si tu as appris à penser du mal de toi-même, tu peux aussi apprendre à penser du bien de toi-même:  tu peux accepter de nouvelles pensées, des pensées aimantes et pleines d'acceptation.  Tu peux apprendre à remettre en question tes croyances négatives, tu peux leur enlever leur pouvoir et reprendre possession de ton propre pouvoir.

Ça ne sera pas facile et ça ne se fera pas du jour au lendemain.  Mais c'est possible.
Et ça commence quand tu décides enfin qu'il doit bien y avoir quelque chose de plus ou de mieux que la souffrance et le mal-être qui t'accompagnent depuis si longtemps.
Ça commence quand tu décides que tu mérites de le découvrir."



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Source:  I AM (x)