jeudi 8 janvier 2015

༺ Les blessures ༻


Les blessures ne guérissent pas comment on désire les voir guérir.
Les blessures guérissent comment elles ont besoin de guérir.
Une blessure prend le temps dont elle a besoin pour se transformer en cicatrice.
Le processus de guérison a besoin de temps pour se produire.

Il faut SE donner ce temps.
Il faut SE donner cette grâce.
Il faut être doux envers nos blessures.
Il faut être doux envers notre coeur.
Nous méritons de guérir ce qui peut être guéri.
Nous avons le droit de voir la paix s'installer en nous.

- Dele Olanubi


༺ La petite pyromane ༻

"Les troubles alimentaires sont des signaux d'alarme extrêmement efficaces.  Tout s'arrête alors que nous essayons d'éteindre ce feu qui essaie de nous réduire en cendre.  Mais en pleine panique, nous ne réussissons pas souvent à reconnaître qu'alors que ce feu menace notre vie, il n'est pas la seule chose pour laquelle il faut s'alarmer.  Le feu lui-même est un signal d'alarme;  il est un grave avertissement qu'en nous-même il y a une petite pyromane avec un appétit pour la destruction... et nous pouvons bien éteindre autant de feux que nous le voulons, mais tant qu'on ne part pas à sa recherche et qu'on ne fait pas la paix avec elle, elle restera la plus grande menace à notre vie."

- Sas (Liquid Diamond Flowing)

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༺ Pensées négatives: réalité vs croyances ༻

Parfois, la vie fait tout simplement chier.

Parfois, regarder le côté positif n'aide pas.
La pensée positive n'aide pas tout le temps.
La gratitude et la présence au présent n'aident pas tout le temps.
Ces choses aident dans certaines situations, mais elles ne sont pas un remède universel qui va tout arranger.

Être consciente que la vie est chiante présentement ne fait pas que la vie est chiante, et prétendre que tout est ok ne rendra pas la situation meilleure.

Parfois, les gens essaient de te faire croire que parce que tu es consciente de la négativité,  ce qui t'arrives est ta faute; ils veulent que tu croies que tu crées la négativité dans ta vie.  Que si tu avais simplement une attitude positive, tout rentrerait dans l'ordre.
Mais ça ne marche pas comme ça.  C'est une croyance à laquelle ils tiennent de toutes leurs forces parce que ça flatte leur besoin de contrôle.  Cette croyance cache une grande peur de la vie.

Adopter une attitude positive règle seulement le problème si ton attitude est le problème.
Parfois la vie est difficile et la situation est merdique parce qu'elle l'est. Point.
Et c'est ok de reconnaître que ça va mal. 
Quand les choses vont effectivement mal à l'extérieur, être réaliste peut rendre la situation plus facile à affronter.

Même si, dans le moment, tu n'es peut-être pas capable de trouver un moyen d'améliorer la situation.